Blog記事一覧 > 4月, 2025│川崎市の整体なら口コミ１位のすこやかボディーケア整体院｜鹿島田駅・新川崎駅の記事一覧
こんにちは。
すこやかボディーケア整体院スタッフの平出です。
春先は、環境や天候の変化もあいまってイライラしませんか？
イライラの解消法は人それぞれですが、東洋医学ではイライラや怒りの感情は
肝（かん）の気によると考えられていて、気が過剰になると眠れなくなったり落ち着かなくなったりします。
紹介するツボは、肝の気を静め、流れをよくすることで心身が安定するといわれています。
肩甲骨の一番下の高さにある背骨の出っ張りを２つ下に下り、
そこから指２本分外側。テニスボールを使うと押しやすい。
足の親指と人差し指の間、又の部分。
※どちらも息を吐きながら少し速いスピードで押す。
ツボを利用してイライラをコントロールする方法も一度試してみてもいいですね！
メールなどでも皆様にとって有用な情報を発信していきたいと思います。
メルマガ登録はこちら
======================================
すこやかボディーケア整体院
〒２１２－００５２
住所：神奈川県川崎市幸区古市場２－１０５すこやか整骨院内
URL：http://sukoyaka-seitai.com
LINE登録：https://lin.ee/xJkAIkc
TEL:050-7583-1890
======================================