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猫背 | 川崎市の整体ならすこやかボディーケア整体院|鹿島田駅・新川崎駅

〒212-0052 神奈川県川崎市幸区古市場2-105
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猫背

猫背による症状について

猫背は人の背中が、まるで座った猫のように丸まった姿に見えるためそう呼ばれていますが、見た目の姿勢が悪く見えるためか、どことなくだらしない印象にとられがちです。

猫背は姿勢が悪く見えるだけでなく、慢性的な肩こり・首こり、頭痛、手のしびれ、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰など様々な不調を引き起こす原因にもなってしまいます。

原因不明の不調が実は猫背からきていた…というケースもありますので、ただ姿勢が悪いだけと思わずに改善を目指すことをおすすめします。

川崎市幸区のすこやかボディーケア整体院では猫背の矯正も行っており、お一人おひとりのお身体に合わせた施術で改善へと導いていきます。

一度ご相談ください。

猫背の原因について

猫背は普段の生活での「悪い姿勢」が原因となることがおおいですが、近年ではスマホの使い過ぎによる「スマホ猫背」も懸念されるようになっています。

スマホを操作する際の頭を下に向けた姿勢は首や肩が前傾になり、腹筋が収縮して背筋が引き延ばされた状態になっています。

この姿勢を長時間続けることで筋肉や骨格に癖付けされてしまい、猫背をまねいてしまうことになります。

また、デスクワークやPC操作、姿勢が崩れた座り方などを長時間続けることも猫背の原因になるため、日常生活での姿勢や動きの悪い癖はできるだけ意識をして改善する必要があります。

猫背の治療について

猫背の治療は基本的に整体や矯正で姿勢を整える施術になりますが、治療院での施術だけでなく日常生活での姿勢についての改善も必要となります。

猫背の原因が普段の悪い姿勢や動きのクセの場合、いくら施術をしても普段の姿勢を改善しないとまたすぐに背中が丸まってしまうからです。

猫背への対応も行っている川崎市幸区のすこやかボディーケア整体院では、矯正による施術で正しい姿勢へと導いていきます。

一見きれいな姿勢に見える人も実は隠れ猫背だった…というケースも珍しくはありませんので、なかなか改善されない肩こりや腰痛、頭痛など不調がある場合はお気軽にご相談ください。

一度の施術では効果を実感することはなかなか難しいですが、経験豊富な施術師がお一人おひとりのお身体に合わせた施術プランでサポートいたします。

猫背の予防について

猫背の予防としては、やはり普段の生活での姿勢や動きの悪い癖を改善することが予防策となります。

また、自宅でも簡単にできる猫背改善のストレッチを続けることも、猫背の予防に効果を期待することができます。

川崎市幸区のすこやかボディーケア整体院では猫背予防のためのアドバイスも行い、正しい姿勢や動き、ストレッチなどのご指導もいたします。

猫背を根本原因からしっかり改善するためにも、一度当整体院までご相談ください。