TEL
LINE at

うつ・パニック障害 | 川崎市の整体ならすこやかボディーケア整体院|鹿島田駅・新川崎駅

〒212-0052 神奈川県川崎市幸区古市場2-105
お問い合わせはこちら

うつ・パニック障害

こんな症状はありませんか?

次のような症状でお悩みのお客さんは、一度川崎市のすこやかボディーケア整体院でうつ・パニック障害の施術を受けましょう。

上記の症状は、うつ・パニック障害でよくみられるものです。
一人で抱え込んでいても症状は悪化する一方でしょう。

ひどくなって取返しがつかなくなる前に、すこやかボディーケア整体院までお気軽にご相談ください。

うつ・パニック障害の原因は?

うつ・パニック障害の原因には、まだはっきりしていない部分もあります。しかし少なからず脳や神経、自律神経が関係し、一概に性格や気持ちだけの問題とはいえません。

パニック障害の原因

パニック障害は気の持ちようではなく、脳内の不安に対する神経系の機能に何らかの異常が出ている可能性があります。

うつの原因

うつの原因で注意しておくべきことは、たった1つの原因のみで発生することはないことです。

いくつかの要素が組み合わさって発症するのが一般的です。その要素の中には例えば、次のようなものがあります。

・脳で働いている神経の伝達物質の働きが悪くなる
・過度のストレス
・身体的要因
・遺伝的要因
・環境の大きな変化

過剰なストレスからうつに発展するケースはよくあります。

例えば職場での人間関係や仕事で過剰にストレスを抱え、なかなか発散できていない場合は、うつが発症するリスクは高まります。

うつ・パニック障害になりやすい人

うつ・パニック障害は、誰もがなる可能性のある心理面の症状です。しかしなりやすいタイプとそうでないタイプがあります。

パニック障害になりやすいタイプ

・女性
・パニック障害の人が家系にいる
・若い人

パニック障害は環境や性格的なものだけでなく、遺伝的な要素も絡んできます。また、パニック障害になるお客さんは、若い女性に多い傾向にあります。

うつになりやすいタイプ

・真面目
・完璧主義
・責任感が強い
・自分のキャパシティを超えて頑張り過ぎてしまう
・ストレスをためこみやすい
・周りからの評価の高い人

もちろん上記のようなタイプのお客さんが全てではありません。しかし傾向が高いタイプとして参考になるでしょう。

うつ・パニック障害を予防するには?

・完璧を求め過ぎない(60%くらいを合格ラインにする意識)
・物事に優先順位をつけてこなす
・自分の許容量を超えて頑張りすぎないこと
・ストレスがたまったらその都度解消する

性格的にうつ・パニック障害になりやすいタイプがあるのは事実ですが、実際、自分の性格や思考をガラッと変えるのは難しいですよね。

そのため、もしうつ・パニック障害の不安があればすこやかボディーケア整体院までご相談ください。
最初に話をよく聞き、自律神経の働きに乱れがあれば、手技によって改善していきます。