うつ・パニック障害
こんな症状はありませんか？
次のような症状でお悩みのお客さんは、一度川崎市のすこやかボディーケア整体院でうつ・パニック障害の施術を受けましょう。
- 行動意欲がなくなってしまった
- 落ち込んでいる期間が長い
- 突然激しい不安に襲われる
- 突然息切れが起こる
- 広場に恐怖がある
- 息が詰まる
- 手足が震えて自分でコントロールできない
- 心臓がドキドキする
- めまい
- 一人で公共の場に行くのが怖い
上記の症状は、うつ・パニック障害でよくみられるものです。
一人で抱え込んでいても症状は悪化する一方でしょう。
ひどくなって取返しがつかなくなる前に、すこやかボディーケア整体院までお気軽にご相談ください。
うつ・パニック障害の原因は？
うつ・パニック障害の原因には、まだはっきりしていない部分もあります。しかし少なからず脳や神経、自律神経が関係し、一概に性格や気持ちだけの問題とはいえません。
パニック障害の原因
パニック障害は気の持ちようではなく、脳内の不安に対する神経系の機能に何らかの異常が出ている可能性があります。
うつの原因
うつの原因で注意しておくべきことは、たった1つの原因のみで発生することはないことです。
いくつかの要素が組み合わさって発症するのが一般的です。その要素の中には例えば、次のようなものがあります。
・過度のストレス
・身体的要因
・遺伝的要因
・環境の大きな変化
過剰なストレスからうつに発展するケースはよくあります。
例えば職場での人間関係や仕事で過剰にストレスを抱え、なかなか発散できていない場合は、うつが発症するリスクは高まります。
うつ・パニック障害になりやすい人
うつ・パニック障害は、誰もがなる可能性のある心理面の症状です。しかしなりやすいタイプとそうでないタイプがあります。
パニック障害になりやすいタイプ
・女性
・パニック障害の人が家系にいる
・若い人
パニック障害は環境や性格的なものだけでなく、遺伝的な要素も絡んできます。また、パニック障害になるお客さんは、若い女性に多い傾向にあります。
うつになりやすいタイプ
・真面目
・完璧主義
・責任感が強い
・自分のキャパシティを超えて頑張り過ぎてしまう
・ストレスをためこみやすい
・周りからの評価の高い人
もちろん上記のようなタイプのお客さんが全てではありません。しかし傾向が高いタイプとして参考になるでしょう。
「うつ・パニック障害、自律神経失調症」などでお困りの方へ
情報化社会の現代、パソコンやスマートフォンなどの発達、急速なIT化が進み、視覚、聴覚、平衡覚などの五感への負担が増してきています。
特に脳は五感によって体の内外の状況を感知します。脳の情報処理が上手くいかなくなると脳がオーバーヒートを起こす状態になります。
脳がオーバーヒートを起こすと思考やカラダの感受性も乱れてきます。
感受性が乱れるとは
例えば
今まで綺麗だと感じていた絵画などが醜く感じる
今まで心地よく感じていた音楽が雑音に聞こえる
姿勢を維持できなくてふらついてしまう
強く握られてもあまり感じない、また軽く握られているのに痛く感じる
など体や思考の感じ方にまで影響を及ぼすことがあります。
当院では脳のオーバーヒートで循環がうまくいかなくなった機能を「あたまとカラダの整体」により回復させることができます。
自律神経が整い、不定愁訴などの症状の改善が期待できるようになります。
あたまとカラダの整体とは
あたまとカラダの整体では、頭蓋骨、仙骨、全身の深筋膜を調整し、脳脊髄液による脳への圧迫ストレスを緩和します。
脳機能を回復させるとともに体幹・四肢から脳への情報の入力路、脳から体幹・四肢への出力路の脳循環回路システムを整えると共に、脳内物質のセロトニンを活性化し、あたまとカラダの機能を整えていく整体法です。
脳脊髄液とは
無色透明で僅かに細胞（白血球）やタンパク質、糖を含み、血液、リンパ液に次いで第3の循環液とも呼ばれています。
脳脊髄液の役割
脳脊髄液は生きていくうえで最も大切な脳と脊髄を満たし、栄養を与えて脳を保護しています。
また脳と脊髄の周りを循環することで老廃物を排泄しています。
脳脊髄液の循環が滞ると
頭蓋骨や脊柱などの歪みが脊髄硬膜を引っ張り、内臓や筋肉を包んでいる深筋膜までもが引っ張られ、捻じれてしまいます。
脳脊髄液の循環が悪くなると頭に脳脊髄液が溜まりすぎます。溜まった脳脊髄液によって脳が圧迫され、脳機能が低下したり誤作動が起こる場合もあります。
その結果、集中力や記憶力、頭痛や耳鳴り、めまい、不眠、冷えなど、ホルモンバランスや自律神経機能の乱れなどが起こります。
スポーツ選手などではパフォーマンス能力の低下など様々な症状を引き起こすこともあります。
セロトニン活性療法とは
セロトニン活性療法は、頭蓋骨や背中・お腹を軽く撫でるような感じで優しくマニュピレーションすることで、セロトニンとオキシトシンの分泌を促していく施術です。
セロトニンとは？
ストレスに関わる脳内物質で、共感やガマンの心をつくる別名“共感脳”ともいわれています。
ノルアドレナリン・ドーパミンの暴走を抑え、それらのバランスを整えることで、ストレスを緩和し心の平穏を保つ働きがあります。
ストレスによりセロトニンが不足してしまうと、ノルアドレナリンやドーパミンが過剰な際の症状が出てきやすくなり、全てのストレスを過剰に蓄積することになります。結果、うつ・不眠・パニック・精神不安などの症状へと発展していくことがあると考えられています。
セロトニンの５つの働き
- 1.大脳皮質を覚醒させ、意識レベルを調整する
- 2.心の安定
- 3.自律神経の調整
- 4.痛みの抑制
- 5.姿勢の維持(抗重力筋)
オキシトシンとは？
オキシトシンは出産・授乳ホルモンとされてきましたが、近年の研究で男性も分泌すること、脳内に作用し心に影響を及ぼす脳内神経伝達物質であることが判明しました。
脳の視床下部の室傍核にあるストレス中枢を直接抑制し、ストレスから起こる病気の原因を摘み取ってくれる働きがあります。
その結果、脳の疲れを癒す、気分を安定させる、人に対する信頼感を高める、心地よい幸福感、などをもたらします。またセロトニン神経も活性化されます。
当院の施術の特徴
すこやかボディーケア整体院では、頭蓋骨や体幹、四肢の調整を行うことで脳脊髄液の循環を良くし、脳への圧迫ストレスを緩和します。同時に視覚、聴覚、平衡覚などからくるストレスを取り除き、脳循環回路システムが正常に機能するように調整していきます。
あたまとカラダの整体って痛いですか？
まったく痛くありません。
強い刺激は自律神経が防御反応をおこします。ソフトなタッチで施術しますので安心してください。
【料金】初めての方 8,100円（税込） 2回目から 5,900円（税込）
★お得な回数券もあります。
★
メルマガ登録で初検料（自費）2,200円をサービスさせていただきます。
ご予約時に「メルマガ登録しました」とお伝えください。
すこやかボディーケア整体院 TEL 050-7583-1890
うつ・パニック障害を予防するには？
・完璧を求め過ぎない（60％くらいを合格ラインにする意識）
・物事に優先順位をつけてこなす
・自分の許容量を超えて頑張りすぎないこと
・ストレスがたまったらその都度解消する
性格的にうつ・パニック障害になりやすいタイプがあるのは事実ですが、実際、自分の性格や思考をガラッと変えるのは難しいですよね。
そのため、もしうつ・パニック障害の不安があればすこやかボディーケア整体院までご相談ください。
最初に話をよく聞き、自律神経の働きに乱れがあれば、手技によって改善していきます。