自律神経失調症
自律神経失調症について
自律神経失調症は自律神経のバランスが乱れることで様々な症状を引き起こし、その症状のあらわれ方や程度などには個人差があります。
医学的な正式名称ではなく、自律神経のバランスが乱れることで起こる症状の総称として使われていますが、原因不明の症状の診断名として使われることが多いです。
具体的な症状としては全身の倦怠感やだるさ、めまい、頭痛、耳鳴り、ふらつき、食欲不振、冷え、息切れ、動悸、便秘、下痢など実に幅広く、情緒不安定や不安感、イライラ、うつ状態など精神的な症状が出るのも特徴です。
川崎市幸区のすこやかボディーケア整体院では原因不明の不調についてもサポートしておりますので、お困りの際には早めにご相談ください。
自律神経失調症の原因について
自律神経失調症に深くかかわっているのが「交感神経」と「副交感神経」です。
この二つの神経のバランスが崩れることで自律神経失調症を引き起こすのですが、その原因としては体質的なもの、もともとの性格、生活習慣、ストレスなどが挙げられます。
自律神経失調症が起こるメカニズムはこれらの要素がいくつか複雑に絡み合っており、中でもストレスの要素は神経バランスの崩れを引き起こす大きな原因と言われています。
また、不規則な生活リズム、栄養バランスが取れていない偏った食事なども自律神経失調症の引き金になり、女性の場合は更年期における女性ホルモンの乱れも関係していることが多いです。
中には骨格の歪みやズレが神経を刺激して、様々な症状を起こしているケースも見られます。
「頭痛、眼精疲労、自律神経症状」などでお困りの方へ
情報化社会の現代、パソコンやスマートフォンなどの発達、急速なIT化が進み、視覚、聴覚、平衡覚などの五感への負担が増してきています。
特に脳は五感によって体の内外の状況を感知します。脳の情報処理が上手くいかなくなると脳がオーバーヒートを起こす状態になります。
脳がオーバーヒートを起こすと思考やカラダの感受性も乱れてきます。
感受性が乱れるとは
例えば
今まで綺麗だと感じていた絵画などが醜く感じる
今まで心地よく感じていた音楽が雑音に聞こえる
姿勢を維持できなくてふらついてしまう
強く握られてもあまり感じない、また軽く握られているのに痛く感じる
など体や思考の感じ方にまで影響を及ぼすことがあります。
当院では脳のオーバーヒートで循環がうまくいかなくなった機能を「あたまとカラダの整体」により回復させることができます。
自律神経が整い、不定愁訴などの症状の改善が期待できるようになります。
あたまとカラダの整体とは
あたまとカラダの整体では、頭蓋骨、仙骨、全身の深筋膜を調整し、脳脊髄液による脳への圧迫ストレスを緩和します。
脳機能を回復させるとともに体幹・四肢から脳への情報の入力路、脳から体幹・四肢への出力路の脳循環回路システムを整えると共に、脳内物質のセロトニンを活性化し、あたまとカラダの機能を整えていく整体法です。
脳脊髄液とは
無色透明で僅かに細胞（白血球）やタンパク質、糖を含み、血液、リンパ液に次いで第3の循環液とも呼ばれています。
脳脊髄液の役割
脳脊髄液は生きていくうえで最も大切な脳と脊髄を満たし、栄養を与えて脳を保護しています。
また脳と脊髄の周りを循環することで老廃物を排泄しています。
脳脊髄液の循環が滞ると
頭蓋骨や脊柱などの歪みが脊髄硬膜を引っ張り、内臓や筋肉を包んでいる深筋膜までもが引っ張られ、捻じれてしまいます。
脳脊髄液の循環が悪くなると頭に脳脊髄液が溜まりすぎます。溜まった脳脊髄液によって脳が圧迫され、脳機能が低下したり誤作動が起こる場合もあります。
その結果、集中力や記憶力、頭痛や耳鳴り、めまい、不眠、冷えなど、ホルモンバランスや自律神経機能の乱れなどが起こります。
スポーツ選手などではパフォーマンス能力の低下など様々な症状を引き起こすこともあります。
セロトニン活性療法とは
セロトニン活性療法は、頭蓋骨や背中・お腹を軽く撫でるような感じで優しくマニュピレーションすることで、セロトニンとオキシトシンの分泌を促していく施術です。
セロトニンとは？
ストレスに関わる脳内物質で、共感やガマンの心をつくる別名“共感脳”ともいわれています。
ノルアドレナリン・ドーパミンの暴走を抑え、それらのバランスを整えることで、ストレスを緩和し心の平穏を保つ働きがあります。
ストレスによりセロトニンが不足してしまうと、ノルアドレナリンやドーパミンが過剰な際の症状が出てきやすくなり、全てのストレスを過剰に蓄積することになります。結果、うつ・不眠・パニック・精神不安などの症状へと発展していくことがあると考えられています。
セロトニンの５つの働き
- 1.大脳皮質を覚醒させ、意識レベルを調整する
- 2.心の安定
- 3.自律神経の調整
- 4.痛みの抑制
- 5.姿勢の維持(抗重力筋)
オキシトシンとは？
オキシトシンは出産・授乳ホルモンとされてきましたが、近年の研究で男性も分泌すること、脳内に作用し心に影響を及ぼす脳内神経伝達物質であることが判明しました。
脳の視床下部の室傍核にあるストレス中枢を直接抑制し、ストレスから起こる病気の原因を摘み取ってくれる働きがあります。
その結果、脳の疲れを癒す、気分を安定させる、人に対する信頼感を高める、心地よい幸福感、などをもたらします。またセロトニン神経も活性化されます。
当院の施術の特徴
すこやかボディーケア整体院では、頭蓋骨や体幹、四肢の調整を行うことで脳脊髄液の循環を良くし、脳への圧迫ストレスを緩和します。同時に視覚、聴覚、平衡覚などからくるストレスを取り除き、脳循環回路システムが正常に機能するように調整していきます。
あたまとカラダの整体って痛いですか？
まったく痛くありません。
強い刺激は自律神経が防御反応をおこします。ソフトなタッチで施術しますので安心してください。
【料金】初めての方 8,100円（税込） 2回目から 5,900円（税込）
★お得な回数券もあります。
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メルマガ登録で初検料（自費）2,200円をサービスさせていただきます。
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すこやかボディーケア整体院 TEL 050-7583-1890
自律神経失調症の予防について
自律神経失調症の予防法は様々ありますが、できる限りストレスを溜めないことが神経のバランスを崩さないためには重要だと言われています。
適度な運動でストレスを発散する、自分なりのリラックス法を見つけるなどが、精神面のケアに効果があります。
また、食事面での予防法も効果的と言われており、神経の働きを正常に保つ効果が期待できるビタミンB群や、ビタミンCが豊富に含まれている食材を積極的に摂るように心がけましょう。
ビタミンAやEも自律神経をコントロールして症状を緩和させる効果を期待することができ、カルシウムにはイライラを抑える効果が期待できるので、栄養バランスの取れた食事が自律神経失調症の予防につながると言えます。
川崎市幸区のすこやかボディーケア整体院では、健康的な身体づくりもサポートしています。
気になる症状がありましたら一度ご相談ください。